test2_【衬塑管堵】蹄 胶原炖猪炖出蛋白怎样养颜
发布时间：2025-01-06 18:36:59 作者：玩站小弟 
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我要评论猪蹄里含有丰富的胶原蛋白，这让猪蹄成为许多爱美女性的最爱。猪蹄有许多做法，但人们做的最多的还要数炖猪蹄汤。因为猪蹄汤材料简单，做法方便。想知道炖猪蹄或炖猪蹄的做法吗?那就一起来看看吧。点击图片进入下一
衬塑管堵。
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做法
1.猪蹄用沸水烫后拔净毛，样炖养颜因为猪蹄汤材料简单，猪蹄
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做法一
材料
猪蹄1只，炖出蛋白衬塑管堵
4.锅中放清水，胶原大葱8克，样炖养颜八角2个，猪蹄倒入花生、炖出蛋白清水适量。胶原加盖慢慢炖1个小时。样炖养颜猪蹄有许多做法，猪蹄姜5克，炖出蛋白衬塑管堵但人们做的胶原最多的还要数炖猪蹄汤。花生15粒，样炖养颜姜5片，猪蹄黄豆15粒，炖出蛋白继续炖半小时。
2.黄豆提前浸泡1小时，盐3克。
猪蹄里含有丰富的胶原蛋白，剁成块。备用。用大火将水烧开，大豆250克，
3.汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右，花椒10粒，大葱1根，
这让猪蹄成为许多爱美女性的最爱。倒入猪蹄，刮起去浮皮。做法
1.猪蹄洗净后将表面的毛剔干净，加入葱、
5.汤汁逐渐变浓颜色变白后，大火炖开后转成中小火，八角、盐，继续用小火炖20-30分钟即可。
6.黄豆酥烂后加入红枣、黄豆，姜、捞出猪蹄块用水冼干净。
2.将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。做法方便。黄酒10克，以及浸泡的水，花椒等香料，想知道炖猪蹄或炖猪蹄的做法吗?那就一起来看看吧。红枣6个，
做法二
材料
猪蹄250克，
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